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インパクトジム トレーニング用品紹介！part1【札幌宮の森ダイエットジム】
NEWS 2024.08.08
【西２８丁目駅から徒歩5分のインパクトジム 札幌宮の森】
今回は、インパクトジムでも愛用しているパワープレートの効果などについてお話しします！
パワープレートは、3次元の微細な振動を起こすプレートに乗ることで、短時間で効果的なトレーニングを行うことができるマシンです。
身体に3次元的な振動を与えることで、3つの効果（ストレングス、ストレッチ、マッサージ/リラクゼーション）をもたらします。 振動方向は、上下・左右・前後の3方向です。
その効果とは？
パワープレートを使ってトレーニングをするとパワー発揮の向上、瞬発力（スピード）の向上、様々な負荷・スピードに対する身体の対応力が上がる、代謝の向上、ダイエットの効果があります。 これらの効果により、身体の安定性を高め、姿勢の改善や基礎代謝アップなどへと繋がります。
アスリートを始め、若年から高齢者までが愛用しており、幅広く使用されており、
とても優秀なマシンになっております。
是非インパクトジムでパワープレートをご体験ください！
インパクトジム宮の森は、女性でも無理なく楽しく通えるジムです。
完全個室で、マンツーマンのトレーニング、初心者でも安心して継続しやすいジムとなっております。
「トレーニング初心者」「ダイエット」 「筋肉を増やしたい」
「体力向上」 「健康維持」 「運動不足解消」など
皆さんのニーズ・要望を理解し、最善のトレーニング方法をご提案致します。
札幌市西28丁目でパーソナルジムをお探しの方、目標の達成を目指している方は
ぜひ一度インパクイトジム宮の森の体験へお越しください！
【西２８丁目駅から徒歩5分のインパクトジム 札幌宮の森】
受付時間 平日 10:00〜21:00
土曜日 9:00〜18:00
※セッション中は、電話に出られないことがあります。
無料オンライン相談(zoom/Line)・体験トレーニング（3300円）の
ご予約は24時間、WEBからご予約できます。
所要時間３分程度でご予約が完了できます。
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